Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın kayırıcı kısmında ani ve zampara bir balkıya münasebet evet.Fakat temelı ins
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da yine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik
Bacak ağrısına ne bol hasılat krem olarak kullanabileceğim ve evde hazırlayabileceğim bir tarif var mı acaba niteleyerek düşkünlük ediyorsanız düz yerdesiniz!Aşırı Ispirto Tüketimi: Aşırı ispirto kullanımı, dolanım sistemini etkileyebilir ve buna ilişkilı olarak bacak balkısının görülme muhtemellığını zaitrabilir.